Karin de Bruin-Ruseler


Tip vanmei, Luister naar je eigen natuur

Denk je goed te doen door weer een beetje conditie op te gaan bouwen, na een lange tijd alleen maar ingeleverd te hebben. Beetje zwemmen in de zee, beetje hardlopen, gewoon weer een beetje de grenzen verleggen, maar dat moest ik al snel bekopen met een milde zweepslag in mijn […]


Tip vanmei, Ziektewinst

Ziektewinst, voor mij een bekend en vrij algemeen gebruikt woord. Zo eentje dat wij in de zorg best makkelijk gebruiken en eigenlijk altijd met een negatieve, soms zelfs neerbuigende of gefrustreerde klank. Wij willen namelijk iemand altijd helpen te herstellen van een ziekte of aandoening en als dat herstel “gesaboteerd” […]


Tip vanmei, Ochtendwandeling

Al eerder heb ik in mijn blogs de loftrompet over de ochtendwandeling gestoken. Het is ook bijna elke ochtend dat ik deze gezonde routine toepas, dus niet zo gek dat ik het er regelmatig over heb. Het is namelijk niet alleen gezond, het is ook echt lekker als je er […]


Tip vanmei, Vertrouwen

Voor mij zijn er verschillende manieren en niveaus van vertrouwen. Je kunt op iemand vertrouwen of op een hogere macht, op jezelf en op de loop der dingen. Vertrouwen is iets dat lijkt te groeien naarmate je er meer van nodig hebt en de moed hebt om op die momenten […]


Tip vanmei, Inzicht

Soms zijn de pittigste dingen die je mee maakt je grootste leermeesters. Voor mij is dat een waarheid waar ik steeds meer achter kom in dit leven. Het is een cliché, maar dat vind ik gelijk zo jammer van clichés.  Het geeft soms hele mooie inzichten iets banaals, terwijl wanneer […]


Tip vanmei, Infraroodsauna II

Vandaag het vervolg op mijn vorige blog waar ik eindigde met mijn verslag van de vruchteloze rit om onze veel te grote sauna op te halen. En waar wij totaal gedesillusioneerd en kletsnat geregend naar huis reden, met een piepklein stukje sauna in het karretje achter onze auto.We hebben op […]


Tip vanmei, Infraroodsauna I

De infraroodsauna, die sloeg ik, wanneer ik een dagje naar de sauna ging altijd over. Daar ging je niet zo lekker van zweten. Te dicht bij de lampen zitten was niet prettig, want te heet, maar zo actief rechtop zitten op een afstandje van die lampen was ook weer niet […]


Tip vanmei, Zelfbeschikking II

In dit vervolg op het vorige blog beschrijf ik de voorbeelden waarin mijn zelfbeschikking het meest duidelijk naar voren kwam. Voorbeelden van situaties waar ik veel voordeel had bij het anticiperen op wat er ging komen en wat er eventueel mis zou kunnen gaan of wat de bijwerkingen zouden kunnen […]


Tip vanmei, Zelfbeschikking I

Noem het eigenwijs of eigengereid. Hoe je het ook noemt, deze weg bewandel ik op mijn manier!Hoe ik zover gekomen ben heb ik in mijn derde blog, ’de weg naar een gezonde leefstijl’ al een beetje verteld, maar het heeft me tot nu toe zoveel gebracht en ik word er […]


Tip vanmei, Barefoot

Barefoot, de term klinkt vrij hip, zoals alles dat tegenwoordig nieuw is Engels uitgesproken moet worden (oh my, wat klink ik nu oud!). Eigenlijk is blootsvoets lopen natuurlijk ouder dan de uitvinding van de schoenen. Niks hips aan dus, maar toch nog best bijzonder heb ik gemerkt als ik erover […]