EHbBO

Deze training is voor de vrouwen die het vertrouwen in hun eigen lichaam en hun kracht niet zijn verloren of heel graag weer willen terug vinden.

Ben jij de vrouw die zojuist de diagnose borstkanker heeft gekregen en nog voor haar operatie staat?

En die er van tevoren al voor wil zorgen dat ze na de ingreep stevig in haar schoenen staat om zichzelf te helpen herstellen?

In deze video zie je een fragment uit een interview, dat ik had met Ester Janssen van de lichaamstolk.
Zij vroeg mij naar mijn ervaringen, met betrekking tot het behandeltraject van borstkanker en vooral hoe dat voor mij was als behandelaar.

In dit interview vertel ik puur en vooral heel gepassioneerd over het ontstaan van deze training. Het voelde ineens zó nodig om iets dergelijks te maken toen ik het zelf beleefde.
Dit is precies de reden geweest dat ik al op dag twee na mijn operatie mijn bevindingen ben gaan opschrijven.
Hier is Eerste Hulp bij BortOperaties geboren.

Wat zijn dan de meest voorkomende klachten na een borstoperatie?

Doordat de operatietechnieken verbeterd zijn en er naar wordt gestreefd om niet meer alle okselklieren te verwijderen, zien we in de praktijk gelukkig minder vaak de klassieke ‘oedeemarm’. Deze enorm gezwollen arm, die in veel gevallen met een steunkous moet worden ondersteund, is logischerwijs een schrikbeeld voor veel vrouwen die horen dat er iets in hun okselklieren gevonden is. Vaak wordt er in die gevallen nu eerst gekozen voor chemotherapie, waarna er minder invasief geopereerd kan worden.
Wat ik nu juist wel veel zie zijn pijnklachten.

Pijn in het geopereerde gebied, maar ook nog ver daarbuiten. Soms zelfs rugklachten, die dan terug te leiden zijn naar een verkeerd adempatroon en verminderd bewegen van het middenrif. Dit is maar één van de voorbeelden van een verkeerd bewegingspatroon, of niet weten hoe om te gaan met de pijn van de operatie en later met het litteken.

Ook het niet herkennen van de eerste verschijnselen van oedeem na de operatie of bestraling kan op de lange termijn voor veel pijn of ongemak in het geopereerde gebied zorgen.

Doordat ik in onze fysiotherapiepraktijk degene ben die gespecialiseerd is in oedeem en borstkanker, krijg ik ook van alle collega’s de patiënten die in de jaren na hun borstoperatie klachten hebben ontwikkeld in het bewegingsapparaat.
Deze klachten uiten zich soms in de nek, de schouder, bovenrug, onderrug en zelfs het bekken.

Daarom start je deze training al vóór je operatie, zodat je weet waar je op moet letten en alle kennis en kunde hebt om het optreden van deze klachten te kunnen voorkomen.

Je wordt nooit meer de oude,
dus waarom zou je geen betere versie van jezelf worden?!

Het krijgen van de diagnose borstkanker heeft een grote impact op je leven.
Hoe fijn zou het zijn als je deze impact kunt gebruiken om eens goed naar je leven te kijken zoals je dat nu leeft?
Om naar jouw patronen van bewegen, slapen en voeding te kijken.
Om een hernieuwd en verbeterd contact met jouw lichaam te krijgen.

Als alles anders wordt, hoe zou je dan willen dat het eindresultaat is?

Hoe prettig zou het zijn als je alle tools in handen hebt om je eigen lichaam te begeleiden naar een herstel, zonder oedeem, zonder bewegingsbeperkingen?
Een lichaam waar je graag in woont, leeft en beweegt.

 Na dit traject:

• Weet jij alles over hoe jouw lichaam het best herstelt
• Ben jij instaat jezelf een lymfedrainage behandeling te geven
• Ken jij je lichaam met al haar soepele en minder soepele onderdelen
• Weet jij hoe je je energie kan fine tunen
• Ben jij in het bezit van een grote toolbox om jezelf te helpen naar een gezond en fit lichaam
• Weet je hoe je je ademhaling kan reguleren en deze kunt inzetten voor zowel inspanning als ontspanning
• Herken je de verschillende signalen van pijn, waardoor er geen angst meer voor hoeft te zijn
• Ben je onafhankelijk en zelfverzekerd in het zorgen voor jouw eigen lichaam
• Heb je geleerd hoe je de natuur voor je kunt laten werken
• Kan jij je eigen litteken zo behandelen dat het je niet gaat beperken op de lange termijn
• Weet jij precies waar je op moet letten in je bewegingspatroon, zodat je bewegingsbeperkingen kan voorkomen
• Heb je ervaren wat diepe ontspanning met je lichaam kan doen
• Ben jij je eigen therapeut en kan jij op elk gewenst moment zelf datgene behandelen waar je lichaam om vraagt
• Hierdoor ben je niet afhankelijk van de agenda en tijd van anderen, ben je er altijd op tijd bij, wanneer een probleem zich aandient. Of voorkom je dit in zijn geheel!

Concreet

De training omvat een begeleidingstraject van ongeveer 2 maanden.

Je start idealiter een maand voor je operatiedatum.

De eerste maand heb je de tijd om alle informatie, tips en oefeningen die je krijgt, eigen te maken en in te slijpen.

In de vier weken na de operatie krijg je dagelijks een mail met advies, filmpjes met oefeningen en tips waardoor je aan de hand genomen wordt in de eerste weken na de ingreep.

De hele training kun je makkelijk via je mobiele telefoon volgen in de CourseFlow-app.

Je leert alles over:

• de anatomie van het weefsel rondom het operatiegebied
• fascia en het lymfestelsel
• jouw fysiologie en hormonen

Je komt van alles te weten over wat er allemaal te voelen is aan en in je lichaam, je bioritme, jouw verbinding met de natuur, energiewerk en nog veel meer

Je krijgt 35 video’s met oefeningen per dag en week opgebouwd
Deze video’s bevatten oefeningen in:

• lymfedrainage
• ademhalingsoefeningen
• mobiliserende oefeningen
• fascietechnieken
• stabiliserende oefeningen
• ontspanningsoefeningen
• En heel veel tips en adviezen

Bij de aankoop van deze training ga je akkoord met de algemene voorwaarden en privacyverklaring, klik hier.

Disclaimer:

In deze training heb ik mijn eigen ervaringen en mijn professionele ervaringen gebundeld. tot een krachtig middel om jezelf en jouw lichaam beter te leren kennen en jezelf te kunnen begeleiden naar een goed en krachtig herstel. het is echter geen vervanging voor een advies van een arts bij afwijkend herstel. Ook kan ik geen aansprakelijkheid dragen voor een tegenvallend resultaat of complicaties na de operatie of het terugkeren of verspreiden van kanker in het borstweefsel of andere weefsels. Bij zorgen of klachten of tijdens het herstel na de operatie luidt het advies altijd: Neem contact op met je behandelend arts!