Ga naar inhoud
Terug naar home
  • home
  • over mij
  • pilates
  • massage
  • dier & Beweging
    • ruitertraining
  • herstel in beweging
  • blog
  • contact
    • algemene voorwaarden

Vita Moveatur - leven is bewegen.

Zowel fysiek als emotioneel is leven een kwestie van in beweging zijn. Als je je lichaam wilt onderhouden of vooruit wilt komen in je werk, sport of de rest van je leven zul je in beweging moeten komen.

pilates

Pilates is een 100 jaar oude methode, ontwikkeld door Joseph Pilates.  In deze vorm van trainen ligt de nadruk op het versterken van de diepe buik-, rug,- en bekkenbodemspieren, ook wel de ‘core’ ...

Lees meer

herstel in beweging

Soms is bewegen of de goede vorm daarin vinden niet vanzelfsprekend, bijvoorbeeld na ziekte, maar ook door spanning of gewoon verkeerd ingesleten patronen kan het bewegen ineffectief worden of zelfs helemaal ...

Lees meer

ruitertraining

Voor de een goede gezondheid en werkplezier van het paard is het van groot belang dat de ruiter in optimale conditie en balans in het zadel zit. Paardrijden is de perfecte harmonie bereiken tussen ruiter ...

Lees meer

 

 

 


Berichtnavigatie

  • pilates →

Winter

De winter is de tijd om op te ruimen, te herstellen, nieuwe plannen te maken. Dit lukt het beste als de verbinding met je lichaam sterk is en die verbinding kun je versterken door te bewegen. In de winter hoeft het het niet hard of snel, maar mag het juist rustig en klein. Om dan straks in de lente weer te gaan knallen!

· © 2023 Fysio BeLle · Aangeboden door · Ontworpen met de Customizr thema ·