pilates
Pilates is een 100 jaar oude methode, ontwikkeld door Joseph Pilates. In deze vorm van trainen ligt de nadruk op het versterken van de diepe buik-, rug,- en bekkenbodemspieren, ook wel de ‘core’ ...
Lees meerherstel in beweging
Soms is bewegen of de goede vorm daarin vinden niet vanzelfsprekend, bijvoorbeeld na ziekte, maar ook door spanning of gewoon verkeerd ingesleten patronen kan het bewegen ineffectief worden of zelfs helemaal ...
Lees meerruitertraining
Voor de een goede gezondheid en werkplezier van het paard is het van groot belang dat de ruiter in optimale conditie en balans in het zadel zit. Paardrijden is de perfecte harmonie bereiken tussen ruiter ...
Lees meer