Pilates

Pilates is een 100 jaar oude methode, ontwikkeld door Joseph Pilates. In deze vorm van trainen ligt de nadruk op het versterken van de diepe buik-, rug- en bekkenbodemspieren, ook wel ‘core’…

Massage

Bij alle verschillende manieren van masseren die ik geef wordt het lichaamsbewustzijn en zelfherstellend vermogen van het lichaam geactiveerd. Ook wordt ruimte voor diepe ontspanning gefaciliteerd.

EHbBO

Deze training is voor de vrouwen, die net de diagnose borstkanker kregen en die het vertrouwen in hun eigen lichaam en hun kracht niet zijn verloren of heel graag weer willen terug vinden vóór hun operatie.

Tips vanmei 🌸 bij borstkanker

Ontvang elke twee weken een nieuwe tip over gezondheid, mindset, bewegen en leven wanneer je de diagnose borstkanker hebt gekregen en daarnaast het laatste nieuws in mijn nieuwsbrief.

Karin de Bruin – Ruseler

Fysio- en oedeemtherapeut, pilatesinstructrice en ervaringsdeskundige in herstel van borstkanker.