Pilates
Pilates is een 100 jaar oude methode, ontwikkeld door Joseph Pilates. In deze vorm van trainen ligt de nadruk op het versterken van de diepe buik-, rug- en bekkenbodemspieren, ook wel ‘core’…
Massage
Bij alle verschillende manieren van masseren die ik geef wordt het lichaamsbewustzijn en zelfherstellend vermogen van het lichaam geactiveerd. Ook wordt ruimte voor diepe ontspanning gefaciliteerd.
EHbBO
Deze training is voor de vrouwen, die net de diagnose borstkanker kregen en die het vertrouwen in hun eigen lichaam en hun kracht niet zijn verloren of heel graag weer willen terug vinden vóór hun operatie.
Tips vanmei 🌸 bij borstkanker
Ontvang elke twee weken een nieuwe tip over gezondheid, mindset, bewegen en leven wanneer je de diagnose borstkanker hebt gekregen en daarnaast het laatste nieuws in mijn nieuwsbrief.
Karin de Bruin – Ruseler
Fysio- en oedeemtherapeut, pilatesinstructrice en ervaringsdeskundige in herstel van borstkanker.
