home
over mij
pilates
massage
dier & Beweging
- ruitertraining
herstel in beweging
blog
contact
- algemene voorwaarden

Vita Moveatur - leven is bewegen.

Zowel fysiek als emotioneel is leven een kwestie van in beweging zijn. Als je je lichaam wilt onderhouden of vooruit wilt komen in je werk, sport of de rest van je leven zul je in beweging moeten komen.

pilates

Pilates is een 100 jaar oude methode, ontwikkeld door Joseph Pilates. In deze vorm van trainen ligt de nadruk op het versterken van de diepe buik-, rug,- en bekkenbodemspieren, ook wel de ‘core’ ...

Lees meer

herstel in beweging

Soms is bewegen of de goede vorm daarin vinden niet vanzelfsprekend, bijvoorbeeld na ziekte, maar ook door spanning of gewoon verkeerd ingesleten patronen kan het bewegen ineffectief worden of zelfs helemaal ...

Lees meer

ruitertraining

Voor de een goede gezondheid en werkplezier van het paard is het van groot belang dat de ruiter in optimale conditie en balans in het zadel zit. Paardrijden is de perfecte harmonie bereiken tussen ruiter ...

Lees meer

Berichtnavigatie

pilates →

Lente

Lente, de tijd dat de zaadjes die in de grond hebben gewacht ontkiemen. Eieren worden gelegd en jonge dieren geboren. Kortom de natuur ontwaakt uit haar winterslaap. Wat laat jij deze lente ontkiemen of geboren worden? Het is tijd om weer in beweging te komen, naar buiten te gaan. Zie, ruik en voel de sprankeling van de lente... Kortom, Beweeg & Leef!