Karin de Bruin-Ruseler


Tip vanmei, Infraroodsauna I

De infraroodsauna, die sloeg ik, wanneer ik een dagje naar de sauna ging altijd over. Daar ging je niet zo lekker van zweten. Te dicht bij de lampen zitten was niet prettig, want te heet, maar zo actief rechtop zitten op een afstandje van die lampen was ook weer niet […]


Tip vanmei, Zelfbeschikking II

In dit vervolg op het vorige blog beschrijf ik de voorbeelden waarin mijn zelfbeschikking het meest duidelijk naar voren kwam. Voorbeelden van situaties waar ik veel voordeel had bij het anticiperen op wat er ging komen en wat er eventueel mis zou kunnen gaan of wat de bijwerkingen zouden kunnen […]


Tip vanmei, Zelfbeschikking I

Noem het eigenwijs of eigengereid. Hoe je het ook noemt, deze weg bewandel ik op mijn manier!Hoe ik zover gekomen ben heb ik in mijn derde blog, ’de weg naar een gezonde leefstijl’ al een beetje verteld, maar het heeft me tot nu toe zoveel gebracht en ik word er […]


Tip vanmei, Barefoot

Barefoot, de term klinkt vrij hip, zoals alles dat tegenwoordig nieuw is Engels uitgesproken moet worden (oh my, wat klink ik nu oud!). Eigenlijk is blootsvoets lopen natuurlijk ouder dan de uitvinding van de schoenen. Niks hips aan dus, maar toch nog best bijzonder heb ik gemerkt als ik erover […]


Tip vanmei, Rust, geduld & vertragen

Rust, geduld en vertragen. Drie behoorlijk moeilijke woorden in deze snelle tijd. De meeste mensen die ik spreek hebben volgens mij moeite deze begrippen in te passen in hun dagelijks leven, maar diezelfde mensen hebben daar vaak wel een enorme behoefte aan.Eigenlijk had ik voor deze week een andere blog […]


Tip vanmei, Natuur

Toen ik dit blog wilde schrijven wist ik niet waar te beginnen, want wat is de natuur nou precies voor mij? Mijn voorbeeld? Mijn thuis? Mijn oplaadstation? Mijn ‘redding’? Het klinkt allemaal wat pathetisch, maar zo voelt het echt. De natuur is zo belangrijk voor mij, het liefst ben ik […]


Tip van mei, Behandelvormen

Na een update op mijn what’s app, waarin vertelde dat ik de chemo’s goed doorstond, maar me best zorgen maakte over het nog te komen traject van operatie en bestralen kreeg ik de opmerking van een lezer dat deze dacht dat de chemo’s altijd het ergst waren, of zo werden […]


Tip vanmei, Meditatie

Meditatie is voor veel mensen een moeilijk begrip. Termen als zweverig, vaag of moeilijk vliegen je al gauw om de oren als je erover begint. Als je het echter op Wikipedia opzoekt beschrijven ze meditatie als ‘spirituele of cognitieve oefening’. Nou, oefening klinkt toch al een stuk minder zweverig en […]


Tip vanmei, Overige krachtpatsers

In mijn vorige blog schreef ik over mijn toverdrankjes, maar er is meer dat ik (bijna) op dagelijkse basis gebruik, dit zijn de iets minder waterige krachtpatsers in de strijd tegen een teveel aan afbraak van mijn immuunsysteem. Alles om mijn lijf te ondersteunen in deze periode.Een groot deel van […]


Tip vanmei, Mijn toverdrankjes

In de updates die ik aan de mensen om mij heen schrijf over het wel en wee rondom mijn behandeling benoem ik regelmatig mijn ‘toverdrankjes’.Al vaker kreeg ik dan de vraag wat gebruik je dan precies voor drankjes? Dat zal ik hier haarfijn uit de doeken doen, maar niet zonder […]